Etiqueta: fitness

5 tips para no perder tu estilo en el gym

5 tips para no perder tu estilo en el gym

Eres una chica fitness, pues seguramente haz tenido problemas al tratar de mantener tu estilo durante tu entrenamiento, por eso te traemos 5 consejos de como mantener un look impecable mientras practicas tu deporte favorito, ya seas una chica mas de aeróbicos , crossfit , estos tips pueden ayudarte a que tu experiencia entrenando sea […]

Continua leyendo
fitness-mexico

3 simples ejercicios para un adelgazar por Kayla Itsines

El objetivo: adelgazar y tener un cuerpo fuerte, saludable y tonificado. Con esta idea en mente, la gurú Kayla Itsines ha creado el método Bikini Body, un programa de doce semanas que promete transformar el cuerpo por completo. Ejercicios para adelgazar El circuito Paso 1: Pon una cuenta atrás de siete minutos en un cronómetro […]

Continua leyendo